睡眠時無呼吸症候群を診断されCPAP（シーパップ）療法を１週間体験したときの記録です。鼻マスクをしてエアチューブで空気を送り込む機器を装着。寝る時にたいそうないでたちになり、口呼吸で咳き込んだり、朝起きたら外れていたりと実体験を書いています。
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いびきがかなり大きくて長年気になっていた僕が、初めていびき外来に行ってみたときの体験談です。睡眠時無呼吸症候群の検査も機械の貸し出ししてもらるので入院なしで行えました。いびきの原因や改善したいと思っている人は一度受診してみることをおすすめします。さくっと検査して診てもらえますよ。
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