こんにちは、マッサージクッションのルルドをなぜか２つ持っている岩城です。
今回はその２つ持っているルルドのレビューをしてみます。愛用歴は３年です。１つは自分で買ったのですが、もう１つは結婚祝いに同僚からもらいました。ルルドっていいのかなあって会社で話していたら、それを覚えていた同僚からもらいました。しかし、残念ながら自分ですでに買ってしまっていたので１つは会社に置いています。
僕が一番最初にこのルルドを知ったのは、独身時代に友人の家に遊びに行ったときに知りました。ぱっと見た感じはクッションです。でもクッションとしては形が少しおかしいです。片面は平らですし、もう片方はバッテンのデザインが入ってます。こうやって使うんだよと言われて、平らな面を上にして使うのには、多少違和感がありました。その時は今よりも肩こりに悩むこともなかったので、特段興味を持っていませんでしたので忘れていました。
で、ふとした時に、肩こりグッズで色々見ていたら、ルルドに出会いました。昔見たあれだなあと。それでいろいろ口コミを見て悪くなさそうだったので買いました。値段もそんなに高くないのでありかなと思いました。
デザインは、ほかの肩こりグッズより少しおしゃれです。リビングに置いていても違和感もありません。ソファに置いているとクッションとしても使えなくはないですが、平らな面は硬いのでクッションの方が良いです。
それはそうと、使ってみた使用感はどうなの
ルルドは寝転がって使います。平らな面を上にして、その上に体を乗せます。スイッチが横面についていて、スイッチを入れるともみ玉が動き出します。速さ、強さの調節はありません。スイッチ長押しでONすると、ヒーター機能で少し温かくなります。
良いところ！
僕にとっては、このもみ玉の動きは強くもなく、弱くもなく、ちょうど良いです。腰や背中に当てるとちょうどいい感じで期待通りの動きをしてくれるので良いです。もみ玉の動きは、お風呂屋さんにあるマッサージチェアに近いですね。マッサージチェアよりは玉が小さいので、ピンポイントで当てる感が強いです。
コリには温めるのが良いので、ヒーター機能も良い点です。僕はいつもONにして使っています。温かい方がほぐれる感じがします。以前紹介した中山式と同じような効果が期待できます。
使い方は、当てたい箇所に自分で動いて当てる感じです。
ダメなところ！
ダメなところとまではいかないのですが、ここ使い勝手良くならないかなあと思うところです。
１つ目、
僕の場合、肩こりで使う場合にうまく当てたい場所にもみ玉が当たりません。これはもみ玉の幅が調節できないので、肩甲骨に当たってしまい、僕が当てたい肩甲骨の内側にはうまく当たらないのです。肩幅が広い人だとちょうど良いのかもしれませんが、僕の場合だとフィットしませんでした。ですので片側のみを当てて使っています。肩甲骨下あたりだとちょうど良いですが、一番効かせたいとこにはあいません。
２つ目は、
クッションに厚みがあるので、水平にして使うことができません。腰の部分に当てている場合は、脚と上半身が沈み込みます。ここが少し難点です。腰に当てる場合は、枕を使って頭の位置を少し上げて使っています。
背中に使う場合は、そこまで頭の落ち込みは気にならないです。
肩に使う場合が僕にとっては一番やりずらいです。枕をルルドと同じ高さにしないと首がしんどいです。頭だけ落ち込んでしまいます。僕は子供用の豆椅子を頭に当てて使っています。
３つ目は、
首には当たりません。これは中山式も同じですが、首のくぼみでもみ玉が届かないので当てられません。これは構造上、使用がないです。首の付け根部分、一番よく凝る箇所には当てることはできるのですが、これももみ玉がクッションの中央にあるため、やりにくいです。
この３つが、ルルドどうにかならないかなあと思う点です。
※僕が持っているルルドは正方形のものなので、横長のものだと使用感も違うと思います。
岩城はここに効かしている
ここに効かしている１位
先に書いた通りですが、背中、腰です。当てやすいです。寝転がって自重で当てられます。
ここに効かしている２位
やりにくいですが、肩甲骨うちの肩です。ほぐれます。押し付けるように当ててます。
岩城は凝ってないのであんまりしないが、案外効くところ
太もも裏、ふくらはぎ裏は気持ちいいです。僕が持っているのは、正方形なので、片足づつになりますが、むくみのひどい人には効果的だと思います。
あと、後頭部も気持ちいいです。頭痛手前くらいのときに、やり過ぎない程度にたまにします。
コードレスの方が良いのか？
ルルドには、電源コードがコードレスタイプのものがあります。僕が持っているのは２つもの有線のものです。
有線のものは、コードが1.8mと結構短いので、コンセントの近くで使わないといけません。コードレスの方が電源の場所も選ばなくていいので、良いですが値段が高くなります。僕が買ったときは、1000円以上も値段が上がるのでやめました。
使う場所を選びますが、岩城家ではコードレスでなくても十分です。足りない場合は延長コードで延ばしています。
岩城はどの頻度で使ってる？
良いところも、良くないところも書きましたが、僕は２、３日に１回は今でも使っています。背中をほぐすのに、自重でできるのでテレビやスマホを見ながら使っています。無いと困るまではいきませんが、あったほうが良いよ！という感じでしょうか。
もう１台の会社に置いている方は、ほぼ足裏マッサージに使っています。これも良いです。ルルドのサイトや、紹介イメージにある椅子に座って腰に当てる画像がありますが、これは僕のやり方が悪いのか、全然効きません。。
ルルドは寝転がってやるのが一番です。床は硬い方が良いです。女性や体重が軽い人ですと、乗せているだけでは効きが弱いので少し押し込むように使った方がいいかもしれません。
プレミアムはもみ玉が４つ
僕が持っているものより、今は新しい「プレミアム、ダブルもみ」も出ています。もみ玉が４箇所になっているようです。付いている位置も上下に２か所づつなので、使いごこちも全然違うと思います。背中、腰には良いかもしれませんね。
追記：首コリ用のロールクッションも買ってみました
頑固な首コリに悩まされてこちらのブログに辿り着きました。
参考にさせていただいてますm(__)m
私は首の横の胸鎖乳突筋や僧房筋が鉄板の様に硬くなっており、これらの筋肉をほぐしたいのですが、首の横に上手く当てられる様なマッサージ機でオススメはありますでしょうか？
田辺さま、コメントありがとうございます！
頑固な首コリに悩まされているのですね！僕も同じです^_^
首に効かせるとなると私は今のところこちらのルルド⇒http://iwashirojoe.com/ax-hxl186_atex/を使っています。首に効かせるもので良いマッサージ機はなかなか見つからないんですよね。首の後ろの付けね部分もなかなかちょうどよく当てられるものはないですが、これだとまだ当ててほぐせます。
首の横の胸鎖乳突筋が凝っているとなるとかなりコリが重度の方だと思います。僕もたまにそこが凝るときがありますが、その時はかなり他の箇所もコリが溜まっているときが多いです。
そこの筋肉に直接当てるマッサージ機はあまりないと思いますし、強く刺激しすぎるのもちょっと危険な箇所ですよね。
あくまで僕の場合ですが、首の横のコリをほぐすには、直接その部位のコリをほぐしにかかるよりも、背中と肩周りのコリをほぐすことが近道です。特に背中。背中のコリがきつくなって、僧帽筋、首にまでコリがいっているような感じです。
ですので、まずこのページのルルドで背中の下部、上部をほぐしてから、首用のルルドで肩甲骨の真ん中あたりをほぐして、その後肩を回すストレッチを20、30回くらい。そうしたら首周りは少し緩くなってきているので、直接首の筋肉を緩くマッサージします。（こんな感じです）
もし直接当てたい場合は首用のルルドだといけますが僕には少し痛いですね（＾＾）参考にしてください！