いびきサプリ「サイレントナイト」ってどう?効果あるのか試してみた。口コミとレビュー

いびきを改善するのに色々グッズなんかを買っては試している岩城です。

枕やノーズクリップなど物理的なアイテムはそこそこ効果はあるとは思いますが、サプリ系とかはどうなんだろうと少し気になっていました。そこでたまに目にすることの多かった「サイレントナイト」という商品を一度購入して試してみましたのでに口コミ・レビューしてみたいと思います。

サイレントナイトってどうなの効果あるの?効果がない?

サイレントナイトはAmazonでいびき改善グッズを色々見ているときに見つけました。まずサプリって効果があるの?というのが一番気になりましたが、口コミを見てみると、ステマか本当かよくわからず微妙だなと感じました。

「サイレントナイト」関係についてネット上でほかも調べてみましたが、こちらは明らかにステマっぽい(僕の主観ですが、、)良いことが書かれた口コミ記事ばかりでよくわかりませんでした。(Amazonの口コミでは良い方の口コミ、良くない方の口コミもありました。)

商品紹介のページを見てみ見ましたがこちらは少し古っぽいサイトでした。会社もよくわからない感じです。(すみません。。)この時点ではこれは期待できないなと思いましたが、もう少し詳しく見てみることに。。

サイレントナイトの要点みてみた

まずサイレントナイトのサイトとAmazonの商品紹介からどんな商品なのか見てみました。

うたっている効果の理由は

  • 主成分であるリンゴ酸マグネシウムとコエンザイムQ10がいびきに効果がある

リンゴ酸マグネシウムとコエンザイムQ10が全身の筋肉に働きかけてのどを広げるということみたいです。その結果、スムーズに空気が流れ、いびきが静まるとのこと。

  • 独自の配合だから効果がある

効果がでる独自の配合があるということでしょうか。

色々書いていますが、いびきが改善できる理由はこれのようです。これは専門家でもないので本当に効果があるのか分からないですね。またこういう商品では当たり前ですが「※効果には個人差があります。」と書いています。

かなり微妙だと思いますし、効果もあるかわかりませんが、ほかのいびき関連のサプリも同じような感じで、大手の会社や明らかに信頼できるようなところが販売しているものも特に見つかりませんでした。

という感じでしたので本来ならスルーするところ(値段もそれなりにする)ですが、期待せずに試してみることにしました。(購入している人のほとんどが僕のような感じの気がします。)

よく比較されてる「いぶきの実」というのもほぼ似た感じ

また、いびきサプリはサイレントナイトと並んでよく比較されているの商品で「いぶきの実」というのもあります。こちらもサイレントナイトと同じようにコエンザイムQ10が入っていることでいびきに効果があるとしています。

どちらも同じコエンザイムQ10なのでほぼ同じような商品なのかなと思います。

1日6粒を毎日飲み続ける

いびきサプリ「サイレントナイト」
商品はこんな感じです。

Amazonでは4500円程度でした。高いときは5500円くらいでした。180粒入っていて、1日に6粒づつ飲みます。

いびきサプリ「サイレントナイト」裏面
いびきサプリ「サイレントナイト」裏面

寝る前に6粒づつ飲むようにしました。味は美味しくはないですが薬っぽくはなく、ミンティアとかフリスクとかそんな感じです。別に飲むのに抵抗がある人はいないと思います。

サイレントナイトって効果がない?
欠けてるのもありますね。

1袋、1か月飲み続けた結果・・・

毎日1か月飲み続けた結果ですが、率直に言うと何も変化がありませんでした。。いびきアプリのいびきラボでも何もわかりやすい変化はありませんでした。体調の変化もありません。何か良くなった少しすっきりしたとか、目覚めやすくなったとかもないです。逆に悪くなったもありません。

1か月での結果ですが、僕の場合はサイレントナイトはいびきに効果がないと感じました。何か体調に変化があれば違った感想かもしれないですが、何もなかったので全く効果がなかったという感じです。

Amazonの口コミを見ていると、「2袋めで、聞いてきたよな感じがする」と友人が言っていたというようなのもありましたので、これが本当なら飲み続けて効果がある人もいるのかなと思います。

こういう商品は、こんな感じで個人差がある、効き方もまちまち、信頼できる口コミが少ない、(ステマが多い??)というので情報が少なく、よくわからない感じになるのかなと思いました。

実際僕もこのサイレントナイトを試してみて思ったのですが、何も変化がなかったら特に誰にも何も言わない、口コミを書こうとも思わない人がほとんどなんだろうなと思いました。値段が高すぎるというのだったり、明らかな効果効能をうたっていたりすると、マイナスな評価の発信をする人も多いのだろうなとは思いますが、そこまでのことなんだと思うので情報が少ないのかなとも感じました。

いびきグッズはどれもそうですが、人によって原因が違っているので全員に効果のあるものってないとは思います。なので、試してみて自分に合ったものを見つけるのがいいのかなと思います。

僕が実際に使ってみて良かったいびきグッズは↓こちらで書いていますので参考にしてみてください。

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いびきがすごく大きくいびき外来にいったところ睡眠時無呼吸症候群と診断されてしまった岩城です。CPAP(鼻にマスクをつけていびき治療する医療機器)は苦しくて続けること